21:00
מתעוררים, מחממים מים לקפה ראשון, מדליקים רדיו ומקבלים עיתון במתנה.
ניר גושן, "האיש והקול" בתוכנית טרום בוקר שתשאיר אתכם מעודכנים.
מתחילים עם הכותרות ומשם עוברים לשאר המוספים של כל העיתונים.
- בית שאן
- טבריה
- יקנעם
- כרמיאל
- מגדל העמק
- נוף הגליל
- עפולה
- צפת
- קריית שמונה
- מועצה אזורית גולן
- מועצה אזורית הגלבוע
- מועצה אזורית הגליל העליון
- מועצה אזורית הגליל התחתון
- מועצה אזורית מבואות חרמון
- מועצה אזורית מגידו
- מועצה אזורית מרום הגליל
- מועצה אזורית משגב
- מועצה אזורית עמק הירדן
- מועצה אזורית עמק יזרעאל
- מועצה אזורית עמק המעיינות
- מועצה מקומית חצור הגלילית
- מועצה מקומית יבנאל
- מועצה מקומית כפר תבור
- מועצה מקומית מגדל
- מועצה מקומית מטולה
- מועצה מקומית קצרין
- מועצה מקומית ראש פינה
- מועצה מקומית רמת ישי
- טובא זנגריה
- נצרת