משבר בהנקה? כל הדברים שחשוב לדעת

ד"ר מרינה פנייקוב, סגנית מנהלת מחלקת פגים ומומחית ביילודים, ויעל עמיר, אחות אחראית מחלקת יולדות ויילודים ב' ויועצת הנקה מהמרכז הרפואי העמק מקבוצת כללית, כחלק משבוע ההנקה דיברו על אתגרי ההנקה בשבוע הראשון שלאחר הלידה, כיצד להתכונן להנקה, מחקרים עדכניים בנוגע להנקה וחשיבותה לבריאות האם והילוד וניפוץ מיתוסים שקשורים בהנקה.

זכורה לך התמודדות עם תינוק שהתחיל תהליך הנקה, והאמא רוצה לוותר אך בזכותך משנה את דעתה?

"מדובר במקרים שאנו פוגשים כל יום. הנקה היא דבר טבעי והמשכי ללידה. אבל רוב היולדות לא מצליחות בהתחלה, אבל זה בעיקר בגלל שהן חוששות. רוב הנשים טוענות שמרגישות שאין להן חלב. אחוז מאוד קטן מהנשים לא מייצרות חלב. כל אישה מייצר חלב במהלך ההיריון. הן צריכות לראות ויזואלית שזה קורה ולתת להן את הבטחון שהגוף שלהם מתפקד בצורה חיובית. עם ליווי נכון רוב הנשים בסוף יניקו".

"יש מקרה שנשאר איתי. הילדה היא אולי בת 6 או 7. יולדת שילדה אצלינו בגיל מבוגר. יולדת שמבחינה בריאותית הייתה עם מחלות כרוניות. היא החליטה להביא ילדה לעולם וליוויתי אותה במחלקה. היא פנתה למועדון יולדות שלנו ורצתה שאגיע אליה. ממחשבה שבכלל לא נצליח להניק- הגענו תוך שלושה חודשים להנקה מלאה. בגיל 3 היא שאלה אותי איך מפסיקים להניק. כולם אמרו לי שהסיכוי נמוך אבל הצלחנו".

למה בכלל צריך להניק?

"היתרונות של חלב האם והנקה הם רבים: הסיכוי לחלות במחלות זיהומיות יורד, פחות אלרגיות, קשר של אם ילוד חזק, חלב אם הוא המזין המיטיבי והכי מתאים לתינוק".

מה היתרונות של הנקה?

"מניעת זיהומים- אנחנו יודעים שתינוקות שיונקים יש להם פחות שילשולים ודלקות. בנוסף יש מערכת חיסון יותר מאוזנת. תינוקות שיונקים פחות סובלים מהשמנה, שנהפכה למגיפה ממנה סובלים כשליש מהילדים בישראל. הסיכון שתינוק יסבול מהשמנה יורד ב 30% בקרב תינוקות שינקו. בנוסף, במחקרים ראו שזה מוריד סיכוי אצל אמהות לחלות בסרטן שד".

מתי אסור להניק?

"כמעט תמיד אפשר להניק. היום כמעט ואין תרופות שאסורות בהנקה. אולם יש חשש מתרופות פסיכיאטריות. הרבה פעמים ההשפעות של התרופות הללו מגיעות שנים אחרי הלידה".

יש מקרים שצריך לעצור?

"צריך להבדיל בין דלקות לבין חום בגלל גודש. אם זו דלקת עם מוגלה שיוצאת מהפטמה אז עוצרים, אבל ברוב המקרים אם השד חם ואפשר להתמודד עם זה והאישה מקבלת אנטיביוטיקה, אז מומלץ להניק. ברוב המקרים כדי להקל על האם עדיף לה להניק".

מיתוסים שקשורים בהנקה:

כשלא אוכלים טוב אין חלב? "זה לא נכון. מומלץ לאישה אחרי לידה לאכול את כל באבות המזון כדי להתחזק אחרי הריון".

קפה לא טוב להנקה? "כנראה שזה לא נכון, אבל האמת שאנחנו לא יודעים איזה חומרים עוברים בחלב אם. האישה צריכה לשים לב איך התינוק שלה מתנהג. אם היא שותה קפה חזק ואחרי זה תינוק לא נותן לישון, עדיף להימנע. בגדול אבל אין איסור. עדיף לאכול ולשתות מה שרגילים, אבל מסודר יותר".

עישון מזיק להנקה?  "עדיף לא לעשן בכללי. אבל אם מישהי רוצה לחזור לעשן ולא יכולה להתאפק, אז רק אחרי ההנקה , לשטוף ידיים לשטוף פה וכמובן לא לעשן בתוך הבית או לפני הנקה. תינוקות מאמהות שמעשנות הם בעלי סיכוי גבוהה יותר למוות באריסה. אנחנו מדגישות איך אפשר למנוע את זה".

אם בשבועות הראשונים אין מספיק חלב זה מעיד על פגיעה בשד? "לא. רוב הנשים אמורות לייצר חלב בכמות טובה ומספיקה לתינוק. צריך לעבוד על זה. לשפר את ההנקה את ההיצמדות של התינוק ועוד".

האם אפשר לעשות ספורט בזמן הנקה? "אם האמא מצליחה לישון לאכול ולנוח הספורט לא אמור להזיק".